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SUMMARY:Abendveranstaltung: In der Natur Stress loslassen und Kraft schöp
 fen
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DESCRIPTION:Der Wald ist die natürliche Umgebung des Menschen. Der Aufent
 halt im Wald beugt nachweislich Stress vor und reduziert diesen nachhalt
 ig. „Waldbaden“ erdet und entspannt. Wie man sich dies besonders für das
  berufliche Umfeld zu Nutze machen kann\, wird in diesem Seminar anhand 
 verschiedener Techniken während eines Waldaufenthaltes gezeigt. Sinneswa
 hrnehmungen\, Entschleunigung und Atemtechniken spielen beim Waldbaden e
 ine besondere Rolle.\n\nAuch Methoden des Sehtrainings in der Natur sowi
 e Entspannungsübungen für die im Arbeitsleben häufig besonders beanspruc
 hten Augen werden vorgestellt. Ein Schwerpunkt wird auf alltagstaugliche
  Tipps gelegt\, mit deren Hilfe die Teilnehmenden die positive Wirkung d
 es Waldbadens mit ins Berufsleben nehmen und diese zum Beispiel am Arbei
 tsplatz abrufen können\, wenn es dort mal stressig wird.\n\nMehrwert für
  den beruflichen Alltag:\n\nErhöhung der Stressresistenz: Die erlernten 
 Techniken tragen dazu bei\, stressige Situationen besser zu meistern und
  langfristig die eigene Belastbarkeit zu erhöhen.Steigerung der Konzentr
 ation: Durch Achtsamkeitsübungen in der Natur können Teilnehmer ihre Auf
 merksamkeit fokussieren und im Arbeitsalltag effektiver arbeiten.Ganzhei
 tliche und wirkungsvolle Entspannung der Augen und positive Beeinflussun
 g der Sehkraft.Förderung des Wohlbefindens: Die regelmäßige Integration 
 von Entspannungstechniken kann die allgemeine Lebensqualität und Motivat
 ion steigern.\n\n\nDieses Seminar bietet praktikable Strategien\, die ei
 nfach in den beruflichen Alltag integriert werden können\, um die persön
 liche und berufliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.\n\nDie Veranstalt
 ung ist kostenfrei.\n\n\nVeranstaltungstag:  26. August 2026 | 17-19:30 
 Uhr\n\nVeranstaltungsort:  Waldgebiet zwischen Waldeck-Freienhagen und B
 ad Arolsen-Bühle\nZielgruppe:  Alle\, die lernen wollen in der Natur Str
 ess loszulassen\nReferenten: Christoph und Detlev Falke|Die Kräutermänne
 r|Physiotherapeuten\, zertifizierte Trainer für Waldbaden\n\n\n\n\nJetzt
  anmelden
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