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SUMMARY:Seminar für Frauen (FLINTA): Tagesseminar „Entspannt und gelassen
  bleiben! … oder werden?!“
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DESCRIPTION:Unsere Beziehung zu uns selbst ist selten frei von Erwartunge
 n\, Verpflichtungen und innerem Druck. Häufig stellen wir Ansprüche an u
 ns\, die wenig Raum für Verständnis und Fürsorge lassen – obwohl es uns 
 meist leichtfällt\, anderen Menschen mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu
  begegnen.\nWarum also nicht auch uns selbst in diese Haltung einbeziehe
 n?\n\nDieses Seminar bietet die Möglichkeit\, eine neue\, wertschätzende
  Beziehung zu sich selbst zu entwickeln – geprägt von Selbstannahme\, Se
 lbstfürsorge und Klarheit.\nGemeinsam gehen wir der Frage nach\, was Ihn
 en wirklich wichtig ist\, wie Sie Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrü
 cken können und wie Sie achtsam Grenzen setzen – und diese bewusst wiede
 r öffnen\, wenn es stimmig ist.\n\nAuf dieser Grundlage können innere Ru
 he und Resilienz entstehen – für einen gelasseneren Umgang mit sich selb
 st\, mit anderen und mit den Herausforderungen des Alltags.\n\n\n\n\nTei
 lnahmebeitrag: 59\,00 € einschl. Mittagessen\nReferentin: Monika Paul\, 
 Bewegungs- und Entspannungspädagogin\, Mediatorin\, Ergotherapeutin\, Ed
 ertal-Wellen\n\n\n\n\nAnmeldung: bis zum 08.03.2026
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