"دافع عن نفسك³"
حدث إعلامي
الفئة: حدث إعلامي
"دافع عن نفسك³"
ستعزز هذه الدورة التدريبية ثقتك بنفسك وتعلمك نقاط قوتك وتمنحك حرية جديدة: حرية الدفاع عن نفسك. إن الدفاع عن النفس لا يعني فقط الاستعداد لأسوأ السيناريوهات - فهو يبدأ في الحياة اليومية، كلما تجاوز شخص ما حدودك. سواء كنتِ تتعرضين للتحدث إليك، أو تتعرضين لتعليقات جنسية أو عنصرية أو مضايقات - هنا بالضبط يأتي دور الدفاع عن النفس.
ستتعرف مع "دافع عن نفسك³" على نظام الدفاع الخاطف - وهو أسلوب يجمع بين فنون وينج تسون القتالية الصينية وأساليب حل النزاعات الحديثة.
ستتعلم في ثلاث مراحل متتالية كيفية تحديد حدودك والحفاظ عليها والدفاع عنها بنجاح إذا لزم الأمر.
رسوم الاشتراك: 29.00 يورو
المتحدث: إيفون بيكسا، معلمة من الدرجة الثانية في وينج تسون، مدربة متخصصة في الدفاع عن النفس وتأكيد الذات لدى النساء,