الإنفلونزا/الأنفلونزا

من شخص لآخر
الإنفلونزا معدٍ جداً. عند العطس أو السعال أو التحدث، يتم إطلاق قطرات صغيرة من إفرازات البلعوم الأنفي التي تحتوي على الفيروس في الهواء ويمكن أن يستنشقها أشخاص آخرون في الجوار. تنتقل الفيروسات أيضًا عن طريق اليدين إذا لامست الإفرازات المحتوية على الفيروس. إذا تم لمس الفم أو الأنف أو العينين بعد ذلك، يمكن أن تدخل فيروسات الإنفلونزا إلى الجسم عبر الأغشية المخاطية.

عن طريق الأجسام الملوثة
يمكن أن تلتصق مسببات الأمراض أيضاً بمقابض الأبواب أو الدرابزين أو الدرابزين أو الأشياء المماثلة وتنتقل من هناك عبر اليدين.

يبدأ حوالي ثلث الأمراض عادةً بظهور مفاجئ للمرض - الحمى والتهاب الحلق والسعال الجاف، مصحوبًا بألم في العضلات أو ألم في الأطراف أو آلام في الظهر أو الصداع. أما لدى كبار السن على وجه الخصوص، فغالباً ما تكون الأعراض أقل وضوحاً وأشبه بالزكام. في الحالات غير المعقدة، تهدأ الأعراض بعد 5 إلى 7 أيام. ومع ذلك، يمكن أن يستمر السعال لفترة أطول.
يمكن أن تختلف شدة المرض. يمكن أن تكون عدوى الإنفلونزا خفيفة أو حتى خالية تمامًا من الأعراض. من ناحية أخرى، يمكن أن يصاحبها أيضًا مسار شديد للمرض، والذي يمكن أن يؤدي في أسوأ الحالات إلى الوفاة. يمكن أن يصاحبها حمى وإرهاق وآلام في المفاصل والعضلات وأعراض عامة أخرى.

بعد الإصابة بالعدوى، تظهر الأعراض الأولى بسرعة نسبياً بعد يوم إلى يومين. يمكن أن يكون المريض معديًا في اليوم السابق لظهور الأعراض وحتى أسبوع واحد تقريبًا بعد ظهور العلامات الأولى للمرض. كما يمكن للأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أن يفرزوا مسببات المرض لفترة أطول.

التطعيم
أفضل حماية ضد الإنفلونزا هو التطعيم. يجب إعطاؤه سنويًا، ويفضل أن يكون ذلك في شهري أكتوبر ونوفمبر. في كل عام، تتم مراجعة تركيبة اللقاح وتعديلها، إذا لزم الأمر، لتوفير حماية مستهدفة ضد المتغيرات الفيروسية التي من المحتمل أن تكون منتشرة.

النظافة الصحية

• اغسل يديك جيداً بالماء والصابون! بعد غسل يديك، جففهما بعناية بقطعة قماش نظيفة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد خالطت أشخاصًا مرضى أو لمست أشياء لمسها أشخاص مرضى من قبل.
• المس الأغشية المخاطية للعينين والفم والأنف بيديك بأقل قدر ممكن.
• إن أمكن، تجنب المصافحة بالأيدي أثناء تفشي وباء الإنفلونزا وابتعد عن الأشخاص الذين يعطسون أو يسعلون.
• إذا أمكن، تجنب المخالطة اللصيقة مع الأشخاص المرضى، حتى في المنزل.