"المشي والتحدث" مستمر: الموعد التالي في 24 مارس
تواصل الخدمة الصحية في منطقة فالديك-فرانكنبرج برنامج "المشي والتحدث". سيكون المشي والتحدث والاستمتاع بالطبيعة معًا متاحًا مرة أخرى كل أسبوعين كل يوم ثلاثاء من الساعة 3:30 عصرًا إلى 4:30 عصرًا في عام 2026 - باستثناء أوقات إغلاق الإدارة وأيام العطل الرسمية.
غالبًا ما يسهّل المشي عملية التحدث، فلا يوجد أفضل من المشي لتصفية الذهن والنظر إلى الأمور من منظور مختلف. تحفز التمارين البدنية النشاط الذهني ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الإبداع واليقظة والمزاج. كما أن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق وفي الهواء الطلق تقوي جهاز المناعة وتريح الجهاز العصبي وتطلق الإندورفين وتخفض هرمون التوتر. تشعر بحرية أكبر، ويمكنك أن تتحرر من المخاوف بنجاح أكبر وربما تطور استراتيجيات جديدة للعمل.
يستهدف البرنامج أي شخص يرغب في التنزه في الهواء الطلق والدردشة اللطيفة في نفس الوقت. سواء كان ذلك بهدف التعرف على أشخاص جدد أو تحسين مهاراتك اللغوية أو لمجرد الاستمتاع بممارسة الرياضة بصحبة الآخرين. ليس من الضروري التسجيل في البرنامج المجاني... إذا كنت ترغب في ذلك، ما عليك سوى المرور في أحد أيام الثلاثاء للمشي.
تقع نقطة الالتقاء لمسيرة "المشي والتحدث" أمام مبنى إدارة المنطقة الجديد في كورباخ في زودرينج 3. ستقام المسيرة التالية في 24 مارس 2026. يمكن العثور على جميع التواريخ والمعلومات الأخرى على الموقع الإلكتروني للمنطقة على www.landkreis-waldeck-frankenberg.de/ تحت الكلمة الرئيسية "Gesprächsangebot"، أو عبر الهاتف على 05631 954-1487 أو عبر البريد الإلكتروني على vivien.halw@lkwafkb.de.