ندوة للنساء (FLINTA): حدث عبر الإنترنت "كيف يمكن للتوافق أن ينجح حقًا في الحياة اليومية"
الفئة: حدث إعلامي
ندوة للنساء (FLINTA): حدث عبر الإنترنت "كيف يمكن للتوافق أن ينجح حقًا في الحياة اليومية"
كم تتحرك المرأة كل يوم - وكيف تخلق لنفسها مساحة لنفسها
سواءً كان العمل أو الأسرة أو الرعاية أو العمل التطوعي - تواجه العديد من النساء التحدي اليومي المتمثل في تحقيق التوازن بين كل شيء وكل شخص. تدور هذه الفعالية حول إعادة التفكير في التوازن بين العمل والحياة دون الشعور بالذنب أو المطالب المفرطة أو الكمال.
تبدأ المصالحة معنا. نلقي معًا نظرة على العوائق المعتادة مثل العبء الذهني وتوقعات الأدوار وأنماط التواصل ونضع حلولاً مناسبة للاستخدام اليومي لتخفيف الضغط.
يتأمل المشاركون في وضعهم الحالي، ويتلقون دوافع للتنظيم الذاتي وتطوير استراتيجيات فردية لمزيد من الوضوح والتواصل والرعاية الذاتية.
المحتويات:
- التوافق اليوم: التوقعات والواقع والحمل الذهني
- التعامل مع الضغط وتأنيب الضمير
- تحديد الأولويات، وتوصيل الحدود
- التواصل مع الشركاء والأسرة وأصحاب العمل
- التأمل وتبادل الخبرات في مجموعات صغيرة
رسوم المشاركة: 10.00 يورو
المتحدث: كيرستين مادر، مدربة أعمال، خبيرة اقتصادية في مجال الأعمال، صاحبة شركة MOMPRENEURS®، شينكلينجسفيلد
المنظم
الدائرة المتخصصة في شؤون المرأة وتكافؤ الفرص بالتعاون مع مكتب شؤون المرأة في الدولة.