حلقة دراسية للنساء (FLINTA): "تطوير رباطة الجأش" الثقة في التعامل مع النقد

في بعض الأحيان يمكن للهجمات أو الانتقادات أو الاتهامات أن تضعنا تحت ضغط عاطفي وتعكر صفو سلامنا الداخلي. ولكن مثلما نحمي أنفسنا من المطر بالدرع الواقي من المطر، يمكننا أيضًا أن نطور درعًا واقيًا داخليًا للتحديات العاطفية. وهذا يساعدنا على عدم الاستجابة الفورية للتعليقات السلبية، بل التصرف بحذر ورباطة جأش.

هدوء يضمن لك أن ما يقوله الآخرون لا يزعجك كثيرًا. وهذا يسمح لك بمواجهة حتى أصعب المعاصرين بمزيد من راحة البال. بالإضافة إلى ذلك، فإن درعك الواقي يمنحك مسافة صحية بحيث لا تتأثر كثيرًا بالوتيرة المحمومة والتوتر وغضب الآخرين. كما يقوي هذا أيضًا ثقتك بنفسك ويسهل عليك اتباع طريقك الخاص دون أن تزعزعك التأثيرات الخارجية.

المحتويات:

• ماذا يعني أن أبقى هادئًا؟
• متى اختبرت هذا من قبل؟ في ماذا يمكن استخدامه؟
• كيف يمكنني خلق السلام والتباعد بلمسة زر واحدة؟
• كيف يمكنني كسر اللوالب الفكرية؟
• كيف يمكنني تكييف ردود أفعالي مع الموقف لكي أظل واثقاً من نفسي؟

• كيف يمكنني العثور على هدوئي الداخلي وتعزيز مرونتي؟

رسوم الاشتراك: 10.00 يورو
المتحدث: إلكه كاميرر، مدربة في البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية)، خريجة إدارة الأعمال، فرانكفورت أم ماين

آخر موعد للتسجيل هو 22 سبتمبر 2026