Kadınlar için seminer (FLINTA): "Soğukkanlılığın geliştirilmesi" Eleştiriyle başa çıkma konusunda özgüven

Bazen saldırılar, eleştiriler veya suçlamalar bizi duygusal olarak zorlayabilir ve iç huzurumuzu bozabilir. Ancak nasıl kendimizi yağmurdan bir mackintosh ile koruyorsak, duygusal zorluklar için de içsel bir koruyucu kalkan geliştirebiliriz. Bu, olumsuz yorumlara hemen tepki vermememize, dikkatli ve soğukkanlı davranmamıza yardımcı olur.

Başkalarının söylediklerinin sizi çok fazla etkilememesini sağlayan bir sakinlik. Bu, en zor çağdaşlarınızla bile daha huzurlu bir şekilde yüzleşmenizi sağlar. Buna ek olarak, koruyucu kalkanınız size sağlıklı bir mesafe sağlar, böylece başkalarının telaşlı temposundan, stresinden ve öfkesinden daha az etkilenirsiniz. Bu aynı zamanda özgüveninizi güçlendirir ve dış etkilerden tedirgin olmadan kendi yolunuzu izlemenizi kolaylaştırır.

İçindekiler:

• Sakin kalmak benim için ne anlama geliyor?
• Bunu daha önce ne zaman yaşadım? Ne için kullanılabilir?
• Bir düğmeye dokunarak nasıl huzur ve mesafe yaratabilirim?
• Düşünce sarmallarını nasıl kırabilirim?
• Özgüvenimi korumak için tepkilerimi duruma nasıl uyarlayabilirim?

• İçsel sakinliğimi nasıl bulabilirim ve dayanıklılığımı nasıl güçlendirebilirim?

Katılım ücreti: 10,00 €
Konuşmacı: Elke Kammerer, bütünleştirici koç, NLP (nöro-linguistik programlama) eğitmeni (DVNLP), işletme mezunu, Frankfurt am Main

Son başvuru tarihi: 22 Eylül 2026