Семінар для жінок (FLINTA): "Розвиток самовладання" Впевненість у роботі з критикою

Іноді нападки, критика чи звинувачення можуть викликати у нас емоційне напруження і порушити наш внутрішній спокій. Але так само, як ми захищаємося від дощу за допомогою макінтоша, ми також можемо розвинути внутрішній захисний щит від емоційних викликів. Це допоможе нам не реагувати негайно на негативні коментарі, а діяти обережно і спокійно.

Спокій, який гарантує, що те, що говорять інші, не зачіпає вас занадто сильно. Це дозволяє вам зустрічатися навіть з найскладнішими сучасниками з більшим спокоєм. Крім того, ваш захисний щит дає вам здорову дистанцію, завдяки якій ви менше піддаєтеся впливу неспокійного темпу, стресу і гніву інших людей. Це також зміцнює вашу впевненість у собі і дозволяє вам легше йти своїм шляхом, не піддаючись зовнішнім впливам.

Вміст:

• Що для мене означає зберігати спокій?
• Коли я відчував це раніше? Для чого це може бути використано?
• Як я можу створити мир і дистанцію одним натисканням кнопки?
• Як розірвати мисленнєві спіралі?
• Як я можу адаптувати свої реакції до ситуації, щоб залишатися впевненим у собі?

• Як я можу знайти внутрішній спокій і зміцнити свою стійкість?

Вартість участі: € 10.00
Спікер: Ельке Каммерер, інтегративний коуч, тренер з НЛП (нейролінгвістичного програмування) (DVNLP), випускниця бізнес-школи, Франкфурт-на-Майні

Реєстрація до 22.09.2026