Bir günlük seminer "Kadınlar için iş yogası - günlük çalışma hayatı için yoga dürtüleri"
Kategori: Bilgi etkinliği
Bir günlük seminer "Kadınlar için iş yogası - günlük çalışma hayatı için yoga dürtüleri"
Sürekli oturma, sürekli teslim tarihi baskısı ve bazen monoton çalışma beden, zihin ve ruh üzerinde kalıcı olumsuz etkilere neden olabilir.
Bu iş yogası atölyesinde stresin zihni ve bedeni nasıl etkilediğini, sürekli oturmaktan kaynaklanan kas dengesizliklerinin neler olabileceğini ve hepsinden önemlisi küçük egzersizlerle nasıl fark yaratabileceğinizi öğreneceksiniz.
Atölye çalışması teori ve yoga pratiğinin bir karışımıdır. Çılgınca kasılmalardan kaçınıyoruz ve bunun yerine günlük çalışma hayatınızda öğrenmesi ve uygulaması kolay, vücudunuzu harekete geçiren ve zihinsel olarak rahatlamanızı sağlayan egzersizlere odaklanıyoruz.
Katılım ücreti: Öğle yemeği dahil €59.00Konuşmacı: Svenja Lotze, nitelikli sosyal pedagog, yoga öğretmeni, yoga terapisti, psikoterapi için alternatif uygulayıcı, psikolojik koç, Korbach