Одноденний семінар "Бізнес-йога для жінок - йога-імпульси для повсякденних робочих буднів"

Постійне сидіння, постійний тиск дедлайнів, а іноді й монотонна робота можуть мати довготривалий негативний вплив на тіло, розум і душу.

На цьому семінарі з бізнес-йоги ви дізнаєтеся, як стрес впливає на розум і тіло, до яких м'язових дисбалансів може призвести постійне сидіння і, перш за все, як ви можете змінити ситуацію за допомогою невеликих вправ.

Воркшоп - це суміш теорії та практики йоги. Ми уникаємо диких викрутасів, натомість зосереджуємося на вправах, які легко засвоїти та впроваджувати у повсякденне робоче життя, мобілізують тіло та дозволяють розслабитися ментально.

Вартість участі: €59.00 вкл. обідСпікер: Свеня Лотце, кваліфікований соціальний педагог, викладач йоги, йога-терапевт, альтернативний практик психотерапії, психологічний коуч, Корбах

Реєстрація: до 23 жовтня 2025 року