Aralık ayında Norderney'de kadınlar için "Oruç ve daha fazlası"
Detoks yapın, kendinizi bırakın, pillerinizi şarj edin: Waldeck-Frankenberg bölgesi ile Kadın ve Fırsat Eşitliği Servisi sizi Kuzey Denizi adası Norderney'de bir haftalık oruç tutmaya davet ediyor. 30 Kasım - 7 Aralık 2025 tarihleri arasında "Haus Waldeck", şifalı doğayla çevrili bir grup halinde oruç, egzersiz ve gevşemenin faydalı bir kombinasyonuyla dolu bir hafta boyunca rahatlama gezisinin varış noktası olacak.
Oruç, yiyeceklerden uzak durmaktan çok daha fazlasıdır: beden, zihin ve ruh için bilinçli bir moladır. Vücut detoks yapabilir ve kendini yeniden enerjik hissedebilir. Ama hepsi bu kadar değil. Katılımcılar, daha iyi olma yolculuklarında kendilerine eşlik edecek rehberli bir program bekleyebilirler: Yoga ve hafif hareketler, rahatlama ve farkındalık teknikleri, iç huzur için zaman, düşünme ve yeni dürtüler ve temiz Kuzey Denizi havasında yürüyüşler.
Norderney'deki oruç haftası için kayıtlar artık e-posta yoluyla veya 05631 954-1317 veya -1318 numaralı telefonlardan yapılabilmektedir; burada ayrıca gezi veya kadınlara yönelik diğer etkinlikler hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz 2025. Otel odasının rezervasyonu ve faturalandırılması, katılımcılar tarafından tatil oteli Haus Waldeck ile Tel. 04932 93960 veya e-posta yoluyla yapılır. Kadın ve Fırsat Eşitliği Servisi'nden katılım onayı alındıktan sonra istenilen otel odası rezerve edilebilir. Seyahat masrafları size ait olup, programa katılım ücreti 160 Euro'dur.