سمینار یک‌روزه: اعتماد به نفس در محیط کار...
دسته‌بندی: جلسه اطلاع‌رسانی
سمینار یک‌روزه: اعتماد به نفس در محیط کار...
مدیریت سازندهٔ سرخوردگی و استرس
خویشتن‌داری حرفه‌ای در زندگی کاری روزمره
محیطی با سرعت بالا، پروژه‌های پیچیده و تقاضاهای فزاینده، مشخصه‌ی زندگی کاری مدرن است. در این محیط پویا، اختلاف نظر و استرس اجتناب‌ناپذیرند. با این حال، خشم کنترل‌نشده یا ناامیدی پنهان به مناقشات غیرسازنده منجر می‌شود، فضای تیم را تحت فشار قرار می‌دهد، عملکرد را کاهش می‌دهد و در درازمدت می‌تواند برای سلامتی خطرآفرین باشد.
هدف سمینار:
این سمینار به شما استراتژی‌های آزموده‌شده و اثبات‌شده‌ای را برای مقابله با خشم – چه خشم نسبت به خودتان و چه نسبت به دیگران – به شیوه‌ای حرفه‌ای و با اعتمادبه‌نفس آموزش می‌دهد. بیاموزید که موقعیت‌های ناامیدکننده را نه به‌عنوان باری سنگین، بلکه به‌عنوان فرصتی برای رشد شخصی ببینید.
محتویات:
- مبانی: درک خشم در محیط کار
- خوداندیشی: تحلیل رفتار خود هنگام خشم
- راهبردهای مؤثر برای مقابله با خشم: از احساس تا راه‌حل
- کاربرد عملی: راه‌حل‌های عملی برای کارهای روزمره‌تان
- پیشگیری و پایداری: مراقبت از خود و طرح اقدام «ضد استرس»
تاریخ رویداد: ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۶ | ۰۸:۳۰ – ۱۶:۳۰
محل برگزاری: Kreishaus , Korbach
گروه هدف: متخصصان، مدیران و کلیه کارکنان که مایل به بهبود مهارت‌های مدیریت خشم خود و یادگیری مواجهه مطمئن با چالش‌های روزمره شغلی‌شان هستند.
سخنرانان: بیته استریکر | مربی، تسهیلگر، کوچ و توسعه‌دهنده دوره‌های آموزشی