Еднодневен семинар: Увереност на работното място...

Конструктивно управление на гнева и стреса

Професионално спокойствие в работното ежедневие

Бързото темпо, сложните проекти и нарастващите изисквания са характерни за съвременния професионален живот. В тази динамична среда различията в мненията и стресът са неизбежни. Неконтролираният гняв или скритото разочарование обаче водят до непродуктивни конфликти, натоварват атмосферата в екипа, намаляват ефективността и могат да застрашат здравето в дългосрочен план.

Цел на семинара:

Този семинар ви предоставя изпитани стратегии за професионално и уверено справяне с гнева - към себе си и към другите. Научете се да възприемате гневните ситуации не като бреме, а като възможност за по-нататъшно развитие.

Съдържание:

• Основи: Разбиране на гнева в професионален контекст
• Саморефлексия: анализ на собственото ви поведение на гняв
• Ефективни стратегии за борба с гнева: от емоция до решение
• Практически трансфер: конкретни решения за ежедневната ви работа

• Превенция и устойчивост: план за действие за самообслужване и борба с раздразнението

Дата на събитието: 22 септември 2026 г. | 08:30 - 16:30 ч.
Място на провеждане: Kreishaus, Korbach
Целева група: Специалисти и мениджъри, както и всички служители, които искат да затвърдят уменията си за управление на гнева и да научат как да се справят уверено с ежедневните предизвикателства на работното място.
Лектори: Беате Стрикер | Обучител, фасилитатор, коуч и разработчик на обучения

Регистрирайте се сега