Одноденний семінар: Впевненість на роботі...

Конструктивне управління гнівом і стресом

Професійна врівноваженість у повсякденному робочому житті

Швидкий темп, складні проекти та зростаючі вимоги характеризують сучасне робоче життя. У такому динамічному середовищі неминучі розбіжності в думках і стрес. Однак неконтрольований гнів або прихована фрустрація призводять до непродуктивних конфліктів, погіршують атмосферу в колективі, знижують продуктивність і можуть поставити під загрозу здоров'я в довгостроковій перспективі.

Мета семінару:

На цьому семінарі ви дізнаєтесь про перевірені стратегії професійного та впевненого поводження з гнівом - по відношенню до себе та інших. Навчіться сприймати ситуації гніву не як тягар, а як можливість для подальшого розвитку.

Вміст:

• Основи: Розуміння гніву в професійному контексті
• Саморефлексія: аналіз власної поведінки в гніві
• Ефективні стратегії боротьби з гнівом: від емоцій до рішення
• Практична передача: конкретні рішення для вашої щоденної роботи

• Профілактика та стійкість: план дій по догляду за собою та боротьба з роздратуванням

Дата проведення: 22 вересня 2026 року | 08:30 - 16:30
Місце проведення: Kreishaus, Корбах
Цільова ауди торія: фахівці та менеджери, а також усі працівники, які хочуть зміцнити свої навички управління гнівом і навчитися впевнено справлятися з щоденними викликами на роботі.
Спікери : Беате Штрікер | Тренер, фасилітатор, коуч та розробник тренінгів

Зареєструйтесь зараз