İlçe Kadın Kolları sizi Ekim ayındaki etkinliklere davet ediyor

Kendini organize etme, zaman yönetimi, stres yönetimi: Kadınlara yönelik etkinlikler Ekim ayında da gerçekleşecek. Kadın Ofisi sizi katılmaya davet ediyor. Kayıtlar şimdi mümkün.

15 Eylül 2022
Bir hesap makinesi, bir gözlük, bir not defteri, bir elma ve diğer birçok ofis malzemesi bir masanın üzerinde durmaktadır.

Kendini organize etme, zaman yönetimi, stres yönetimi: Ekim ayında Waldeck-Frankenberg'de yine kadınlara yönelik dört etkinlik gerçekleştirilecek. Bölgenin kadın bürosu sizi katılmaya davet ediyor. Kayıtlar şu andan itibaren mümkündür.

"Ayrılık ve Boşanma" konulu bilgilendirme etkinliği
Bad Wildungen'deki Brunnenstraße 53 adresinde bulunan Kadın Danışma Merkezinde 6 Ekim günü saat 18:00'de ayrılık ve boşanma konularında ücretsiz bir bilgilendirme etkinliği düzenlenecektir. Konferansta yasal çerçeve ve etkili bir kriz yönetiminin adımları hakkında bilgi verilecektir. Ayrılık ve boşanmada hak ve yükümlülüklerin erken tanınması, anlaşmazlık noktalarının önlenmesine yardımcı olur ve çatışmaların yatıştırılmasına katkıda bulunabilir. Konferansta çocuk ve eş nafakası, iletişim ve velayet hakları, ev eşyalarının ve evlilik konutunun paylaşımı, mülkiyet hukuku anlaşmazlıkları ve emeklilik maaşının eşitlenmesi ve boşanma davasının seyri ele alınacaktır.

Gündüz semineri: "Yardım edebilir misiniz?"
Bazen başkalarına hayır demek, kendine evet demek anlamına gelir. Bu, Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. (Sivil Kadın Çalışmaları Bürosu) işbirliğiyle 8 Ekim'de sabah 10'dan akşam 16'ya kadar Harbshausen'daki spor, doğa ve macera kampında gerçekleştirilecek bir günlük seminerin konusudur. Bu etkinlik, sınır koymakta zorlanan, farkındalıklarını, içgüdülerini ve öz değerlerini güçlendirmek isteyen kadınlara yöneliktir. Seminerin amacı, farkındalığı ve algıyı güçlendirmek, kendi sınırlarını tanımak ve kabul etmek, kabul etmek, bırakmak, yer açmak ve kendini haklı çıkarmak zorunda kalmadan veya suçluluk hissetmeden hayır demek. Katılım ücreti öğle yemeği dahil 59 Avro olup 26 Eylül'e kadar kayıt yaptırmak mümkündür.

Gündüz semineri "Stresi bırakın: Yoga sayesinde, iş ve günlük yaşamda sakin ve sağlıklıolun"
Stres, birçok kadın için sürekli bir yol arkadaşı haline gelen bir olgudur. Birçok kadın profesyonel ve özel yaşamlarında teslim tarihi baskısı veya çoklu görev gibi zorluklarla karşı karşıya kalmakta ve günlük yaşamda huzur ve rahatlama bulmakta zorlanmaktadır. Bu kısır döngüden nasıl kurtulabilir ve stresle başa çıkmanın sağlıklı bir yolunu nasıl öğrenebilirsiniz? Ve yoga ve diğer rahatlama teknikleri işte ve günlük yaşamda sakin ve sağlıklı olmamıza nasıl yardımcı olabilir? Bu ve diğer konular, 15 Ekim'de Bringhausen'deki fünfseenblick seminer merkezinde sabah 10'dan öğleden sonra 4'e kadar sürecek bir günlük seminerde ele alınacak. Katılım ücreti öğle yemeği dahil 65 Avro olup 30 Eylül'e kadar kayıt yaptırmak mümkündür.

Online atölye çalışması: "Önemli şeyleri doğru yapmak"
Her insanın günde aynı miktarda zamanı vardır. Bununla birlikte, insan bazen zamanın çok hızlı geçtiğini ve asla yeterince zamanının olmadığını hisseder. Bir yandan zaman nesnel olarak ölçülebilirken, diğer yandan bireysel bir zaman algısı söz konusudur. Kişinin iyi harcanan ya da boşa harcanan zaman olarak gördüğü şey de büyük ölçüde değişir. Bu nedenle zamanınızı iyi planlayabilmek için değerlerinizin, hedeflerinizin ve ihtiyaçlarınızın farkında olmanız ve stresli durumlarda bile kendinize rahatlama, arkadaşlıklar ve aile için zaman ayırmanız gerekir. Katılımcılar, 31 Ekim'de saat 17:00 ile 20:00 arasında düzenlenecek online atölye çalışmasında, zamanlarını yeniden daha kararlı bir şekilde yönetmek ve böylece günlük yaşamda daha rahat ve tatmin olmak için neler yapabileceklerini öğrenecekler. Atölye çalışması, iş, gönüllü çalışma ve aile arasındaki dengeleme eyleminde iş organizasyonlarını geliştirmek isteyen kadınlara yöneliktir. Kayıtlar 30 Ekim'e kadar mümkündür. Kayıt linki katılımcılara gönderilecektir.