Службата на жените в окръга ви кани на събития през октомври

Самоорганизация, управление на времето, управление на стреса: През октомври във Валдек-Франкенберг отново ще се проведат четири събития за жени. Бюрото за жени на областта ви кани сърдечно да участвате. Регистрациите са възможни от сега.

Информационно събитие "Раздяла и развод"
На 6 октомври от 18:00 ч. в Центъра за женска консултация на улица Brunnenstraße 53 в Бад Вилдунген ще се проведе безплатно информационно събитие на тема раздяла и развод. Лекцията информира за правната рамка и стъпките на ефективното управление на кризата. Ранното признаване на правата и задълженията при раздяла и развод помага да се избегнат спорните точки и може да допринесе за смекчаване на конфликтите. В лекцията ще бъдат разгледани въпроси, свързани с издръжката на деца и съпрузи, правото на контакт и попечителство, разделянето на домашното имущество и семейното жилище, имуществените спорове и изравняването на пенсиите, както и хода на бракоразводното производство.

Дневен семинар: "Можеш ли да помогнеш?"
Понякога да кажеш "не" на другите означава да кажеш "да" на себе си. Това е темата на еднодневен семинар, който ще се проведе на 8 октомври от 10 до 16 ч. в лагера за спорт, природа и приключения в Харбсхаузен в сътрудничество с Бюрото за гражданска работа с жени (Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.). Това събитие е насочено към жени, които трудно поставят граници, искат да засилят своята осъзнатост, интуиция и самочувствие. Целта на семинара е да се засили осъзнаването и възприятието, да се разпознаят и приемат собствените граници, да се приемат, да се пуснат, да се освободи място и да се каже "не", без да се налага да се оправдават или да се чувстват виновни. Таксата за участие е 59 евро с включен обяд, а регистрацията е възможна до 26 септември.

Дневен семинар "Откажете се от стреса:
Стресът е явление, което се е превърнало в постоянен спътник на много жени. Много жени се сблъскват с предизвикателства като натиск за изпълнение на срокове или многозадачност в професионалния и личния си живот и често им е трудно да намерят спокойствие и релаксация в ежедневието. Как можете да излезете от този порочен кръг и да научите здравословен начин за справяне със стреса? И как йога и други техники за релаксация могат да ни помогнат да бъдем спокойни и здрави на работното място и в ежедневието? Тези и други теми ще бъдат разгледани на друг еднодневен семинар на 15 октомври от 10 до 16 ч. в семинарния център fünfseenblick в Брингхаузен. Цената за участие е 65 евро с включен обяд, а регистрацията е възможна до 30 септември.

Онлайн семинар: "Да правим важните неща правилно"
Всеки човек разполага с еднакво количество време на ден. Въпреки това понякога човек има усещането, че времето минава твърде бързо и че никога не разполага с достатъчно от него. От една страна, времето може да се измери обективно, а от друга, съществува индивидуално възприятие на времето. Това, което човек смята за добре прекарано или пропиляно време, също варира значително. Затова, за да планирате добре времето си, е необходимо да осъзнаете своите ценности, цели и нужди и да си осигурявате време за почивка, приятелства и семейство, дори в стресови ситуации. В онлайн семинара на 31 октомври от 17 до 20 ч. участниците ще научат какво могат да направят, за да управляват времето си отново по-самостоятелно и така да бъдат по-спокойни и удовлетворени в ежедневието. Семинарът е насочен към жени, които искат да подобрят организацията си на работа в процеса на балансиране между работата, доброволния труд и семейството. Регистрацията е възможна до 30 октомври. Линкът за регистрация ще бъде изпратен на участничките.