"Защитавай се³"

Този курс ще повиши самочувствието ви, ще ви научи за собствените ви силни страни и ще ви даде нова свобода: свободата да отстоявате себе си. Самозащитата не означава само подготовка за най-лошия сценарий - тя започва в ежедневието, всеки път, когато някой прекрачи границите ви. Независимо дали ви заговарят, подлагат на сексистки или расистки коментари или ви тормозят - точно тук идва ред на самозащитата.

С "Защити се³" ще се запознаете със системата Blitzdefence - техника, която съчетава китайското бойно изкуство WingTsun със съвременни методи за разрешаване на конфликти.

В три последователни етапа ще се научите как да определяте и поддържате границите си и, ако е необходимо, успешно да ги защитавате.

Такса за участие: 29,00 евроЛектор: Ивон Пикса, 2-ри клас учител по WingTsun, специализиран инструктор за женска самозащита и самоутвърждаване,

Регистрация: до 15 октомври 2025 г.