Намаляване на стреса, съзнателен живот: Семинари за жени през ноември
Научете се как да се справяте със стреса по здравословен начин, как да избягате от трудните ситуации в ежедневието или как да се отпуснете и да се вслушате в себе си: В рамките на годишната си поредица от събития Службата за жените организира семинари през ноември, за които все още има свободни места. Все още се приемат регистрации.
Семинар за облекчаване на стреса на 6 ноември
Стресът е явление, което се е превърнало в постоянен спътник на много жени. Много жени се сблъскват с предизвикателства в професионалния и личния си живот, като например натиск от крайни срокове или многозадачна работа, и често изпитват трудности да намерят спокойствие и релаксация в ежедневието си. Но как можем да излезем от този порочен кръг и да се научим на здравословен начин за справяне със стреса? И как йога и други техники за релаксация могат да ни помогнат да бъдем спокойни и здрави на работното място и в ежедневието? Тези и други теми ще бъдат обсъдени на еднодневния семинар "Откажете се от стреса! - Йога ви помага да сте спокойни и здрави на работа и в ежедневието" на 6 ноември от 10 до 16 ч. в семинарния център на fünfseenblick GmbH в Брингхаузен (Kurstraße 4). Цената за участие е 59 евро, включително обяд. Крайният срок за регистрация е 25 октомври.
Семинар "Спри, ориентирай се, продължи напред" на 13 ноември
Независимо дали става дума за суматохата в работата и семейния живот, за ежедневието ни или за трудните предизвикателства на житейските катаклизми: добре е да спрете, да си поемете дъх, да погледнете къде сте, къде искате да отидете и какви ресурси и възможности имате, за да можете да вървите по пътя си с радост и удоволствие. Семинарът, който ще се проведе на 13 ноември от 10 до 16 ч. в селското читалище във Велен, ще се фокусира върху подходящи упражнения за релаксация и осъзнатост, творчество, удоволствие, хумор и сплотеност в групата. Цената на участието е 40 евро, като включва напитки и закуска. Крайният срок за регистрация е 4 ноември.
Областната женска служба очаква многобройни регистрации, които могат да бъдат направени на телефон 05631-954 318 или по имейл на frauenbuero@lkwafkb.de. Допълнителна информация може да бъде намерена и в интернет на адрес www.landkreis-waldeck-frankenberg.de.