Tagesseminar „Business-Yoga für Frauen - Yoga-Impulse für den Berufsalltag“

Ständiges Sitzen, permanenter Termindruck und manchmal auch eintönige Arbeiten können sich nachhaltig negativ auf Körper, Geist und Seele auswirken. 

In diesem Business-Yoga-Workshop erfährst du, wie Stress auf Geist und Körper wirkt, welche muskulären Dysbalancen sich aus dem ständigen Sitzen ergeben können und vor allem, wie du durch kleine Übungen einen Unterschied machen kannst.

Der Workshop ist eine Mischung aus Theorie und Yoga-Praxis. Wir verzichten dabei auf wilde Verrenkungen und stellen stattdessen Übungen in den Vordergrund, die sich leicht erlernen und in deinem Arbeitsalltag umsetzen lassen, deinen Körper mobilisieren und dich mental entspannen lassen.

Teilnahmebeitrag: 59,00 € einschl. Mittagessen
Referentin: Svenja Lotze, Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychologischer Coach, Korbach

Anmeldung: bis zum 23.10.2025