Seminar für Frauen (FLINTA): Tagesseminar „Entspannt und gelassen bleiben! … oder werden?!“

Unsere Beziehung zu uns selbst ist selten frei von Erwartungen, Verpflichtungen und innerem Druck. Häufig stellen wir Ansprüche an uns, die wenig Raum für Verständnis und Fürsorge lassen – obwohl es uns meist leichtfällt, anderen Menschen mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Warum also nicht auch uns selbst in diese Haltung einbeziehen?

Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, eine neue, wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln – geprägt von Selbstannahme, Selbstfürsorge und Klarheit.
Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Ihnen wirklich wichtig ist, wie Sie Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken können und wie Sie achtsam Grenzen setzen – und diese bewusst wieder öffnen, wenn es stimmig ist.

Auf dieser Grundlage können innere Ruhe und Resilienz entstehen – für einen gelasseneren Umgang mit sich selbst, mit anderen und mit den Herausforderungen des Alltags.

Teilnahmebeitrag: 59,00 € einschl. Mittagessen
Referentin: Monika Paul, Bewegungs- und Entspannungspädagogin, Mediatorin, Ergotherapeutin, Edertal-Wellen

Anmeldung: bis zum 08.03.2026